Vogelnest ist kein Mittel zum Zunehmen oder Abnehmen, und es gibt keine Beweise dafür, dass der direkte Verzehr von Vogelnest das Gewicht verändert. Wichtiger ist die Gesamtkalorienzahl des gesamten Gerichts, das Sie essen, hauptsächlich von Zucker und den begleitenden Zutaten.

Woher stammen die Kalorien?

  • Vogelnest: Zum Dämpfen werden normalerweise nur wenige Gramm getrocknetes Vogelnest verwendet, sodass der Kalorienanteil aus dem Vogelnest gering ist. Sie sollten die Zutatenliste auf der Verpackung des jeweiligen Produkts prüfen, um genau zu wissen.
  • Kandiszucker, Honig, Palmsirup: Diese sind normalerweise die größten Kalorienquellen einer Schale süßes gedämpftes Vogelnest.
  • Begleitende Zutaten: Rote Datteln, Lotuskerne, Gojibeeren, Milch... tragen ebenfalls Kalorien bei.

Empfehlungen für Personen, die ihr Gewicht oder ihren Blutzucker kontrollieren:

  • Reduzieren oder lassen Sie den Zucker beim Dämpfen weg, verwenden Sie es dünner und milder.
  • Begrenzen Sie die Zugabe vieler süßer Zutaten.
  • Betrachten Sie Vogelnest-Suppe als zusätzliche Mahlzeit, die in die tägliche Gesamtration eingerechnet wird, und nehmen Sie sie nicht zusätzlich über den nötigen Energiebedarf hinaus ein.
  • Wenn Sie eine Grunderkrankung haben (Diabetes, Blutfettprobleme ...), fragen Sie bitte einen Arzt oder Ernährungsexperten.

Häufig gestellte Fragen

Kann Vogelnest-Suppe beim Zunehmen oder Abnehmen helfen?

Es gibt keine Grundlage, um dies zu bestätigen. Das Gewicht hängt von der gesamten Ernährung, Bewegung und körperlichen Verfassung ab.

Hinweis: Vogel-Nest ist ein Lebensmittel, kein Medikament und kann Medikamente nicht ersetzen. Die Informationen in diesem Artikel dienen nur als Referenz und ersetzen keine Beratung durch einen Arzt oder Ernährungsfachmann. Die Reaktionen können bei jeder Person unterschiedlich sein.

Sie können Vogel-Nest-Produkte von Yến Sào Quang Minh ansehen oder die Hotline 0963 11 59 52 (Ms La) anrufen, um Antworten zu den Produkten zu erhalten.